Para comenzar un nuevo ciclo es esencial revisar el anterior. No me refiero solo a lo que debes soltar, sino también a lo que necesitas adaptar, mejorar o transformar.
El deseo de renovarse con un nuevo año en tu vida no debe distraerte de lo que ya tienes entre manos. No es saludable que idealices con expectativas desmesuradas el 2025, porque el verdadero proceso de renovación comienza con lo que ya eres y tienes hoy.
En esta guía, te invito a que, en lugar de enfocarte en quién quieres ser en el próximo año, te concentres en quién eres ahora. Solo desde una reflexión honesta y clara sobre tu presente, podrás conectar con lo que realmente es importante para ti, sin estar influenciado por las demandas externas.Recuerda que la versión de ti mismo que eras hace un año ya no es la misma que eres ahora. Por eso, es fundamental que tus metas no se basen en los impulsos del momento, como puede ocurrir en diciembre y enero, cuando las expectativas, las ilusiones y las comparaciones pueden jugar en tu contra.
Una vez que estés inmerso en 2024, habrás tenido la oportunidad de evaluar lo que has aprendido, comprender quién eres y cómo has cambiado. Será entonces cuando podrás identificar las cosas que definitivamente necesitas dejar ir. Asegúrate de liberar lo que realmente puedes soltar de manera inmediata. Si hay algo que te cuesta más trabajo dejar ir, diseña un plan que se ajuste a tus tiempos, permitiendo que el proceso sea tranquilo y gradual.
Antes de comenzar con las preguntas que te ayudarán a clarificar tu camino, tómate
un momento para respirar profundamente y conectar con tu corazón. Piensa en cómo te gustaría sentirte en tu día a día. A partir de allí, elige tres palabras clave que guiarán tu trabajo de proyección personal (por ejemplo: bienestar, conocimiento, conexión)-(estabilidad, amor, disfrute). Estas tres palabras deben ir en el encabezado de una hoja en blanco, que será tu compañera en este proceso de reflexión.
«La garantía de un año exitoso, con amor y abundancia, no depende de la cantidad de metas que cumplas, sino de tu capacidad para ver tu interior y encontrar todas la respuestas allí»
Ahora si después de la reflexión anterior, te compartiré una serie de preguntas muy profundas que irás responsondiendo de manera honesta y paulatina en tu hoja de trabajo.
Preguntas de calidad:
¿Qué es lo realmente importante para mi ?
¿Qué quiero de verdad? Haz una lista de las cosas que quires respecto a lo trabajado en las anteriores preguntas
¿Cómo puedo diseñar un plan que me acerque a esas metas?
¿Qué me está distrayendo de lo que quiero?
¿Qué necesita más de mi atención?
¿Qué quiero mantener?
¿Qué quiero eliminar?
¿Qué quiero mejorar?
¿Cuáles son mis prioridades?
¿Cómo puedo enfocar esas metas según lo que tengo como herramientas disponibles en
este momento?
¿Qué debo aprender y cómo lo voy a hacer?
¿Cuándo y cómo siento mayor energía y cuando siento menos energía?
¿Cómo voy a incrementar esos niveles?
¿Qué me hace sentir saludable?
¿Cómo me puedo cumplir a mi mism@?
¿Qué me quiero permitir SER este año?
¿Cuáles son los límites que debo eliminar y poner?
¿Cómo se vería la vida de mis sueños?
¿Cómo se ve mi vida en este momento?
¿Qué puedo hacer con lo que tengo para acercarme a ella?
Recuerda que este es un trabajo completamente autónomo, tómate el tiempo que sea necesario. No necesitas contestar todas las preguntas un solo día, a veces llegan cuando menos lo esperas.
Espero que te sean muy útiles y funcionales estas preguntas, recuerda que tú mismo
defines cómo vas a navegar estas fechas de fin de año. Te recomiendo estar presente,
observando lo que la vida te quiere mostrar; aprovecha esta guía para tomarte un tiempo a solas, en silencio, donde puedas integrar toda esta información.
Nada ni nadie puede definir tu valor. Eres unic@.
Con amor, Dani. Te leo